Visiteurs actifs estimés
Estimation actualisée automatiquement
Lis, commente, aime, évalue et partage librement les articles. L'inscription est demandée uniquement pour consulter les informations complètes du coach.
Découvre un aperçu dynamique de la bibliothèque publique et explore la communauté avant de créer ton compte.
Visiteurs actifs estimés
Estimation actualisée automatiquement
Coachs inscrits
Des expertises et spécialités variées
Articles publiés
Nombre réel d’articles publiés
العطلة انتهت، لكن دعينا نتوقف قليلاً: هل ارتحتِ أنتِ فعلاً خلال هذه العطلة؟ أم كنتِ تنتظرين العودة لتسترجعي إيقاع يومك؟ قبل أن تجيبي، تأملي طفلك الذي يبدو متكاسلاً، …
Z zineb bourga كوتش ومدربة
من أجمل ما في العلاقة أن يكون الحب فيها عقلًا يستنير، وقلبًا يطمئن، لا خوفًا يِلاحق صاحبه في كل خطوة. كثيرًا ما نخلط بين الحب العميق وبين التعلق …
حنان إياد
كوتش حنان إياد
حين نجهز حقيبة الأبناء وكتبهم وألبستهم، نظن أحياناً أن الاستعداد قد اكتمل، لكن الحقيقة أن أهم تجهيز لا يُشترى من المكتبة. الدخول المدرسي الناجح يبدأ قبل أن يُفتح …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو
بعد ليالٍ طويلة من السهر واللعب والحرية التي لا تعرف حدوداً، ها هو الأسبوع الأول من المدرسة يعود ليطرق أبواب بيوتنا. طفلك يستيقظ متحمساً في اليوم الأول، عيناه …
عبد المنعم لطيف
كوتش ومدرب معتمد وباحث في الإرشاد التربوي والأسري
"أمي. .. أنا لا أريد أن أذهب إلى المدرسة. " كم مرة سمعنا هذه الجملة في صباحات باكرة، أو في الأيام الأخيرة من العطلة؟ إنها تتكرر في كثير …
عبد المنعم لطيف
كوتش ومدرب معتمد وباحث في الإرشاد التربوي والأسري
يبدأ كثير من الناس رحلة البحث عن الهدوء النفسي من داخل الرأس: يحللون الأفكار، ويراقبون المشاعر، ويحاولون إقناع العقل بأن يهدأ. ومع أن هذا المسار مهم، فإنه كثيراً …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو
في الدقائق القليلة التي توصلت بها بنتيجتك الدراسية كان قلبك ينبض، يدك ترتعش، وعقلك يتسابق بين سيناريوهات الفرح والخوف. ثم وصلك الخبر. لحظة صمت ثقيلة. إما فرح يملأ …
Mekkaoui amal
كوتش امل
في خضم يوم يضج بالمهام المتراكمة، تجد نفسك تكتب رسالة على هاتفك بينما تتابع اجتماعاً افتراضياً، وتفكر في الوقت نفسه بقائمة المشتريات التي نسيتَها هذا الصباح. للوهلة الأولى، …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو
تتسلل إلى يدك في الصباح الباكر، بعد لحظات من فتح عينيك. تظن أنك تتفقد أمراً سريعاً، رسالة لم تكتمل، أو إشعاراً تسلل بهدوء، فإذا بك بعد نصف ساعة …
عبد الهادي زبيدي
كوتش عبدو