Découvre les articles et sujets des coachs

هل شعرت يوماً أن يومك يتبخر بين أصابعك رغم أنك لم تتوقف عن الحركة؟ أن تغلق حاسوبك في المساء منهكاً، ولكنك لا تدري على وجه الدقة أين ذهبت …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

**وجوه خفية للكراهية: ماذا يختبئ خلف قناع اللامبالاة؟** هناك شعور غريب يزورنا كثيراً، لا يشبه الغضب الصريح ولا الحزن الواضح. إنه ذلك الإحساس البارد الذي يجعلك تبتعد عن …

الكوتش و المدرب حسن بالقاضي مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي

عندما نقرر أن ننظم حياتكا، غالباً ما نبدأ بحماس متأجج. نشتري مفكرة جديدة، ونحمّل تطبيقاً لإدارة المهام، ونعد قوائم صارمة بالساعة والدقيقة. نتخيل أنفسنا بعد شهر وكأننا آلات …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

تبدأ لحظة التحول الحقيقية في إدارة الوقت من نقطة صامتة لا يسمعها أحد سواك. إنها اللحظة التي تقف فيها بين نيتك الصادقة في التغيير وبين الفعل الذي لم …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

لطالما تساءل الإنسان عن سرّ أولئك الذين يمثلكون أربعاً وعشرين ساعة، فيبدو وكأن يومهم يتسع لأضعاف ما يتسع له يوم غيره، فهل المشكلة حقاً في الساعة التي تدور، …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

تخيل أنك قبطان سفينة في قلب المحيط، ولكن بدلاً من أن تبحر نحو وجهتك المحددة، تجد نفسك تدور في دوائر. تنظر إلى خريطتك، فتجد وجهتك واضحة، وتنظر إلى …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

تخيل أن تستيقظ كل صباح بقائمة مهام محكمة، وتطبيق ذكي ينظم يومك، ودورة تدريبية في إدارة الوقت أنهيتها للتو، ثم تجد نفسك في نهاية اليوم منهكاً، وقد أنجزت …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

✍️ حين تخفف تعلقك بالحياة.....تستعيد حياتك حين تقبض روحك من فرط الخوف على شيء، لا تكون حياً بقدر ما تكون رهينة. أتعرف ذاك الإحساس حين يتحول حبك لشيء …

الكوتش و المدرب حسن بالقاضي مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي

✅ كيف يسرق التفكير الزائد اجمل سنوات العمر ✍️ هل تساءلت يوماً عن عدد السنين التي أهدرتها و أنت تدير في رأسك سيناريوهات لم تحدث، وتحلل كلماتٍ لم …

الكوتش و المدرب حسن بالقاضي مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي