Découvre les articles et sujets des coachs

العطلة انتهت، لكن دعينا نتوقف قليلاً: هل ارتحتِ أنتِ فعلاً خلال هذه العطلة؟ أم كنتِ تنتظرين العودة لتسترجعي إيقاع يومك؟ قبل أن تجيبي، تأملي طفلك الذي يبدو متكاسلاً، …

من أجمل ما في العلاقة أن يكون الحب فيها عقلًا يستنير، وقلبًا يطمئن، لا خوفًا يِلاحق صاحبه في كل خطوة. كثيرًا ما نخلط بين الحب العميق وبين التعلق …

حنان إياد كوتش حنان إياد

حين نجهز حقيبة الأبناء وكتبهم وألبستهم، نظن أحياناً أن الاستعداد قد اكتمل، لكن الحقيقة أن أهم تجهيز لا يُشترى من المكتبة. الدخول المدرسي الناجح يبدأ قبل أن يُفتح …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

"أمي. .. أنا لا أريد أن أذهب إلى المدرسة. " كم مرة سمعنا هذه الجملة في صباحات باكرة، أو في الأيام الأخيرة من العطلة؟ إنها تتكرر في كثير …

عبد المنعم لطيف كوتش ومدرب معتمد وباحث في الإرشاد التربوي والأسري

يبدأ كثير من الناس رحلة البحث عن الهدوء النفسي من داخل الرأس: يحللون الأفكار، ويراقبون المشاعر، ويحاولون إقناع العقل بأن يهدأ. ومع أن هذا المسار مهم، فإنه كثيراً …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

في الدقائق القليلة التي توصلت بها بنتيجتك الدراسية كان قلبك ينبض، يدك ترتعش، وعقلك يتسابق بين سيناريوهات الفرح والخوف. ثم وصلك الخبر. لحظة صمت ثقيلة. إما فرح يملأ …

Mekkaoui amal كوتش امل

**وجوه خفية للكراهية: ماذا يختبئ خلف قناع اللامبالاة؟** هناك شعور غريب يزورنا كثيراً، لا يشبه الغضب الصريح ولا الحزن الواضح. إنه ذلك الإحساس البارد الذي يجعلك تبتعد عن …

الكوتش و المدرب حسن بالقاضي مدرب في التنمية الداتية و التطوير الشخصي

لطالما تساءل الإنسان عن سرّ أولئك الذين يمثلكون أربعاً وعشرين ساعة، فيبدو وكأن يومهم يتسع لأضعاف ما يتسع له يوم غيره، فهل المشكلة حقاً في الساعة التي تدور، …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو

تخيل أنك قبطان سفينة في قلب المحيط، ولكن بدلاً من أن تبحر نحو وجهتك المحددة، تجد نفسك تدور في دوائر. تنظر إلى خريطتك، فتجد وجهتك واضحة، وتنظر إلى …

عبد الهادي زبيدي كوتش عبدو